Διάρκεια συνεδρίας (λεπτά) Πόσα λεπτά διαρκεί η συνεδρία σας; Ποσοστό τεχνικής (%) Τι ποσοστό του χρόνου θέλετε να αφιερώσετε σε τεχνικές ασκήσεις; Ποσοστό ρεπερτορίου (%) Τι ποσοστό του χρόνου θέλετε να αφιερώσετε σε κομμάτια;

Συμπληρώστε τα πεδία και πατήστε «Υπολογισμός».

Τι υπολογίζει

Εισάγετε τη συνολική διάρκεια της συνεδρίας και τα ποσοστά για τεχνική και ρεπερτόριο. Το υπόλοιπο ποσοστό κατανέμεται αυτόματα σε επαναλήψεις.

Για παράδειγμα, σε μια ώρα (60 λεπτά) με 30% τεχνική και 50% ρεπερτόριο, έχετε 18 λεπτά τεχνική, 30 λεπτά ρεπερτόριο και 12 λεπτά επαναλήψεις.

Τύπος και παραδοχές

Χρόνος κατηγορίας = Συνολική διάρκεια × (Ποσοστό / 100). Ο χρόνος επαναλήψεων είναι το υπόλοιπο.

Τα ποσοστά τεχνικής και ρεπερτορίου αθροίζονται σε 100% ή λιγότερο. Αν υπερβαίνουν, οι επαναλήψεις γίνονται αρνητικές (προσαρμόστε).
Η κατανομή είναι γραμμική και δεν λαμβάνει υπόψη διαλείμματα.

Παράδειγμα: 45 λεπτά, 40% τεχνική, 40% ρεπερτόριο

Τεχνική: 45 × 0.40 = 18 λεπτά. Ρεπερτόριο: 45 × 0.40 = 18 λεπτά. Επαναλήψεις: 45 - 18 - 18 = 9 λεπτά.

Χρήσιμες σημειώσεις

Πειραματιστείτε με διαφορετικά ποσοστά για να βρείτε την ισορροπία που σας ταιριάζει.

Πότε αξίζει να το χρησιμοποιήσεις;

Όταν ετοιμάζετε έγγραφα ή λίστα αγορών, χρησιμοποιήστε φρέσκα δεδομένα και όχι αριθμούς από παλιότερο σχέδιο. Αν υπάρχει αμφιβολία, συγκρίνετέ το και με το «Υπολογιστής έντασης εξάσκησης (intensity-calculator)».

Χρησιμοποιήστε το πριν από αγορά, ώστε να ελέγξετε αν η ποσότητα ή το μέγεθος που συνδέεται με το «Μέση ένταση (1-10)» είναι υπερβολικό. Αυτό φαίνεται καθαρά σε σχέδιο 20 μονάδων.

Μπορείτε να βοηθήσετε και κάποιον δικό σας που γνωρίζει τα στοιχεία αλλά δεν θέλει να ασχοληθεί με τύπους. Δοκιμάστε και την εκδοχή για 9 περιπτώσεις.

Το πρώτο αποτέλεσμα δεν χρειάζεται να είναι το τελευταίο. Ελέγξτε το σενάριο για 18 μονάδες.

Πώς λειτουργεί ο υπολογισμός;

Το αποτέλεσμα είναι οργανωμένη εκτίμηση, όχι υπόσχεση. Η ποιότητα υλικού, ο ρυθμός εργασίας ή τοπικοί περιορισμοί μπορούν να αλλάξουν την πραγματική ανάγκη. Χρησιμοποιήστε τον Υπολογιστής χρόνου επαναλήψεων (repetition-calculator) ως σημείο αναφοράς και ελέγξτε ξανά το «Αριθμός κομματιών» πριν από αγορά ή εργασία.

Ο υπολογισμός έχει νόημα μόνο όταν τα δεδομένα περιγράφουν την πραγματική κατάσταση. Στον Υπολογιστής ημερήσιου χρόνου εξάσκησης (daily-practice-time), το «Εβδομαδιαίος στόχος (λεπτά)» μπορεί εύκολα να μπερδευτεί με μια πρόχειρη τιμή. Το αποτέλεσμα δείχνει κλίμακα και κατεύθυνση, αλλά δεν αντικαθιστά τον έλεγχο στον χώρο. Καλό είναι να δοκιμάζετε βασική και πιο ασφαλή εκδοχή.

Σφάλμα στο «Μέσος χρόνος ανά επανάληψη» μπορεί να πολλαπλασιαστεί στον υπολογισμό, γι’ αυτό ελέγξτε το πριν από αγορά ή εφαρμογή.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι ακριβές αυτό το αποτέλεσμα;

Το αποτέλεσμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αρχικό σχέδιο, εφόσον όλες οι τιμές αφορούν την ίδια κατάσταση και οι μονάδες είναι σωστές. Για μεγαλύτερη παραγγελία, δοκιμάστε και εκδοχή με περιθώριο. Η διαφορά δείχνει πόσο επηρεάζεται το σχέδιο από το «Συντελεστής οργάνου». Ελέγξτε το σενάριο για 23 μονάδες.

Γιατί μπορεί να διαφέρει στην πράξη;

Ελέγξτε πρώτα τα στοιχεία εισόδου, ιδιαίτερα το «Ποσοστό ρεπερτορίου». Αν είναι σωστά, ένα ασυνήθιστο αποτέλεσμα μπορεί να προκύπτει από τις πραγματικές αναλογίες του έργου. Συγκρίνετέ το με παρόμοια περίπτωση πριν αλλάξετε τις παραδοχές.

Αξίζει να προσθέσω περιθώριο;

Πότε πρέπει να το υπολογίσω ξανά;

Ελέγξτε πρώτα τα στοιχεία εισόδου, ιδιαίτερα το «Μέση ένταση (1-10)». Αν είναι σωστά, ένα ασυνήθιστο αποτέλεσμα μπορεί να προκύπτει από τις πραγματικές αναλογίες του έργου. Συγκρίνετέ το με παρόμοια περίπτωση πριν αλλάξετε τις παραδοχές. Ελέγξτε το σενάριο για 48 μονάδες.

Πρακτικές συμβουλές

Για μεγαλύτερη δουλειά, υπολογίστε μια συνηθισμένη και μια πιο προσεκτική εκδοχή. Η διαφορά λέει περισσότερα από έναν μόνο αριθμό. Αυτό φαίνεται καθαρά σε σχέδιο 14 μονάδων.
Στον Υπολογιστής προόδου ρεπερτορίου (progress-tracker), βάλτε δεδομένα από την ίδια πηγή και στις ίδιες μονάδες· το ανακάτεμα συνήθως δίνει παράξενο αποτέλεσμα. Δοκιμάστε και την εκδοχή για 6 περιπτώσεις.
Στον Υπολογιστής κατανομής συνεδρίας (session-breakdown), βάλτε δεδομένα από την ίδια πηγή και στις ίδιες μονάδες· το ανακάτεμα συνήθως δίνει παράξενο αποτέλεσμα. Αυτό φαίνεται καθαρά σε σχέδιο 23 μονάδων.
Σε ομαδική δουλειά, συμφωνήστε ποιος δίνει την τιμή «Εβδομαδιαίος στόχος (λεπτά)». Δύο διαφορετικές παραδοχές βγάζουν εύκολα δύο άλλα συμπεράσματα. Αν υπάρχει αμφιβολία, συγκρίνετέ το και με το «Υπολογιστής κατανομής συνεδρίας (session-breakdown)».
Σε ομαδική δουλειά, συμφωνήστε ποιος δίνει την τιμή «Μέσος χρόνος ανά επανάληψη». Δύο διαφορετικές παραδοχές βγάζουν εύκολα δύο άλλα συμπεράσματα. Δοκιμάστε και την εκδοχή για 5 περιπτώσεις.